السعرات الحرارية في الليمون.. اللمونة فيها كام سعره ؟؟

السعرات الحرارية في الليمون.. يعد الليمون فاكهة حمضية شائعة يتم زرعها في جميع أنحاء العالم، وتتميز بنكهتها الحامضة اللذيذة ورائحتها العطرة، يتم استخدامه في تحضير العصائر والوجبات.

السعرات الحرارية في الليمون

الليمون من الفواكه ذات السعرات الحرارية المنخفضة جدًا، حيث يحتوي على حوالي 29 سعرة حرارية لكل 100 غرام.

فوائد الليمون الصحية

1- تعزيز المناعة

2- تحسين صحة الجهاز الهضمي.

3- تنظيف الجسم من السموم.

4- دعم صحة الجلد.

5- تقليل الالتهابات.

6- الحفاظ على صحة القلب.

7- المساعدة على فقدان الوزن.

8- مقاومة الأمراض.

9- تحسين رائحة الفم.