التهاب المفاصل الصدفي.. ما هو وطرق الوقاية والعلاج

التهاب المفاصل الصدفي هو مرض مناعي ذاتي يسبب التهاب الجلد والمفاصل والأوتار والأظافر والتي قد كشف عنها موقع everydayhealth العالمي.

تؤثر هذه الحالة عادة على الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 50 عامًا، ولكنها يمكن أن تبدأ في أي عمر، حتى في مرحلة الطفولة ، والرجال والنساء معرضون لخطر الإصابة بالتهاب المفاصل الصدفي على قدم المساواة.

أعراض التهاب المفاصل الصدفي

1- آلام المفاصل وتورمها.

2-.الصدفية أو البقع الجلدية المتغيرة اللون أو المرتفعة التي تسبب الحكة والمتقشرة.

3- التعب.

4- التهاب الأوتار أو الألم والتيبس في الأنسجة المحيطة بالمفاصل.

5- التهاب الأصابع أو تورم الأصابع أو أصابع القدمين.

6- ألم وتيبس في الظهر أو الحوض.

7- تيبس المفاصل وانخفاض نطاق الحركة.

8- التهاب العينين، ويسمى التهاب العنبية.

9- أظافر تصبح متآكلة أو متفتتة أو ترتفع عن فراش الظفر.

أسباب الالتهاب

1-الجينات الوراثية.

2- العدوى.

3-العمر.

4- السمنة.

أنواع التهاب المفاصل الصدفي

1- الالتهاب المتماثل.

2- الالتهاب غير المتماثل.

3-التهاب المفاصل المشوهة.

 

طرق العلاج من الالتهاب

1- الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية.

2-الأدوية المضادة للروماتيزم المعدلة للمرض.

أساليب تغيير نمط الحياة

ممارسة الرياضة. يمكن أن يجعل النشاط البدني المنتظم مفاصلك أكثر مرونة، فحاول المشي أو ركوب الدراجة أو السباحة.

الحفاظ على الوزن: يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة الضغط على مفاصلك، مما يزيد من الألم. ،يمكن أن يؤدي فقدان بضعة أرطال إضافية إلى تخفيف هذا الضغط ومنحك المزيد من الطاقة.

الراحة الكافية: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل الصدفي، وأحيانًا الأدوية التي تتناولها لعلاجه، إرهاقًا شديدًا ، في حين أن النشاط مهم، فمن الضروري أيضًا أن تحصل على الراحة عندما تكون متعبًا.