أضرار الموالح .. المخاطر التي يجب معرفتها

أضرار الموالح خطيرة ، والموالح، التي تشمل الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون واليوسفي والجريب فروت، تُعد من بين الفواكه الأكثر شعبية واستهلاكًا في العالم.

تمتاز هذه الفواكه بمذاقها اللذيذ وانتعاشها، إضافةً إلى فوائدها الصحية العديدة بفضل احتوائها على فيتامينات ومعادن هامة مثل فيتامين سي والألياف الغذائية ورغم الفوائد الجمة لهذه الفواكه، إلا أن الاستهلاك المفرط لها أو تناولها في ظروف معينة قد يترتب عليه بعض الأضرار الصحية.

في هذه المقدمة، سنستعرض أضرار الموالح التي يمكن أن تنتج عن تناولها بكميات كبيرة أو في حالات خاصة.

أضرار الموالح

تحسس الأسنان: الأحماض في الموالح يمكن أن تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان، مما يجعل الأسنان أكثر حساسية.

مشاكل الهضم: الاستهلاك المفرط للموالح قد يسبب حرقة المعدة وارتجاع الحمض.

زيادة فيتامين سي: الإفراط في تناول الموالح يمكن أن يؤدي إلى زيادة فيتامين سي، مما قد يسبب إسهالاً وآلاماً في المعدة.

تفاعل مع الأدوية: بعض الموالح، مثل الجريب فروت، يمكن أن تتفاعل مع أدوية معينة وتؤثر على فعاليتها.

حساسية: بعض الأشخاص قد يكون لديهم حساسية تجاه الموالح، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الطفح الجلدي والحكة.