ماهي فوائد عصير القصب؟.. أهم مشروب في الصيف

يعد عصير القصب من أشهر العصائر في مصر والتي يقبل عليها الكثير من الأشخاص في محلات العصير من أجل تناول كوب في فصل الصيف وسط اليوم الحار.

واشتهرت محلات بيع عصير القصب بشكل كبير حيث أنها جعلت من نفسها مكان يشبه المقاهي ووضعت الكراسي من أجل استقبل المواطنين وتقديم أفضل عصائر الصيف.

وعصير القصب له الكثير من الفوائد العظيمة للأطفال والشباب وكبار السن حيث أنه يمد الجسم بالطاقة ويحافظ على صحة الكبد ويحسن من عملية الهضم ويحارب عدوى المسالك البولية.

ماهي فوائد عصير القصب؟

1. عصير القصب يقوي العظام لأنه يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد والبوتاسيوم.
2. عصير القصب يقوي المناعة لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين سي.
3. عصير القصب يساعد في علاج اضطرابات الحمى.
4. يساعد عصير القصب في حماية الجهاز الهضمي.
5. عصير القصب يمنع يمنع التهابات المعدة.
6. عصير القصب يساعد في تخلص الجسم من السموم والالتهابات.
7. يساعد عصير القصب في علاج الإمساك.
8. يساعد عصير القصب في حماية الكبد من العدوى.
9. عصير القصب يكافح التهابات الجهاز التنفسي.

عدد السعرات الحرارية في عصير القصب

يكون عدد السعرات الحرارية المتواجد في عصير القصب على النحو التالي:

الكوب الواحد من عصير القصب سعة 240 مللي يحتوي على :

183 سعر حراري و50 جرام من السكر.

وبذلك نكون قد تعرفنا على فوائد عصير القصب المشروب الأشهر في مصر في فصل الصيف وعدد السعرات الحرارية المتواجدة في كوب العصير من أجل الحفاظ على الوزن المثالي وخاصة عند الرياضيين.