Home / دايت وتغذية / فوائد الكركديه الغير متوقعة.. 10 فوائد لازم تعرفها
الكركديه

فوائد الكركديه الغير متوقعة.. 10 فوائد لازم تعرفها

الكركديه أو “العناب” من أكثر المشروبات شهرة في الدول العربية وخاصة في شهر رمضان ، لكن بعد معرفة فوائده ، ربما لن يصبح مشروباً منعشاً على موائد الإفطار فقط، بل سيصبح المشروب المفضل للكثيرين على مدار العام. 

ويتمتع الكركديه بنكهة فاكهية منعشة بستمتع بها الكثيرون ساخناً أو باردًا ، ويشربه كثير من الناس بسبب فوائده الصحية الكثيرة، بينما تُظهر بعض الأبحاث أنه قد تكون له مخاطر محتملة أيضاً خصوصاً عند تناوله بكميات كبيرة.

فوائد الكركديه

  1. مصدر غني بفيتامين ج 
  2. خفض ضغط الدم 
  3. الوقاية من التهاب المفاصل والعظام
  4. يحافظ على صحة الكبد
  5. يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول  
  6. الوقاية من أمراض القلب 
  7. يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة 
  8. التقليل من أعراض سن اليأس 
  9. يعمل على تقليل الوزن 
  10. الوقاية من الالتهابات البكتيرية

الكركديه

 

Check Also

فوائد الشمر

فوائد الشمر.. كنز من الفوائد الصحية والطبيعية

فوائد الشمر كثيرة، الشمر هو نبات شائع يتم استخدامه في العديد من الثقافات المختلفة مثل …

شاركنا رأيك في المقال

How can I help you?