الرئيسية / مكملات غذائية / ماهو أفضل مكمل غذائي للشباب وكبار السن؟
مكمل أوميجا 3

ماهو أفضل مكمل غذائي للشباب وكبار السن؟

المكملات الغذائية مهمتها تعويض الجسم من احتياج العناصر الهامة التي يفتقدها في نظامة الغذائي ومنها من يعوض الجسم من الفيتامينات والمعادن والأحماض التي لا يستطيع جسم الإنسان صناعتها.

ويحتاج الشباب وكبار السن إلى العديد من المكملات الغذائية من أجل توفير احتياجاتهم من أهم العناصر المفيدة للجسم والتي لا يستطيعون الحصول عليها من خلال التغذية لذلك يتم الاعتماد على مكمل غذائي.

ومكمل أوميجا 3 أفضل مكمل غذائي للشباب وكبار السن هو عبارة عن أحماض دهنية أساسية نحن بحاجة إليها حتى تعمل أجسامنا بشكل صحيح. من أهم فوائدها أنه يبدو أن لها تأثيرًا مضادًا للالتهابات.

أوميجا 3

مكمل أوميجا 3 للشباب

ويحتوي مكمل أوميجا 3 الذي يعد أفضل مكمل غذائي على الكثير من الفوائد للشباب حيث أنه قادر على مدهم بالطاقة اللازمة وتحسين الذاكرة والمساعدة في خسارة الدهون المتراكمة في الجسم ويخفف آلام المفاصل ويقويها زيادة القوة في التدريبات الرياضية وحماية القلب والأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم إلي العضلات أثناء التدريب ومصدر طاقة للعضلات.

مكمل أوميجا 3 لكبار السن

كما يمنح مكمل أوميجا 3 كبار السن فوائد عظيمة منها تحسين الذاكرة والتحسين من القدرات الإدراكية والتحسين من الأعراض المرافقة لضمور المخيخ والحبل الشوكي والتقليل من خطر الإصابة بالخرف والتقليل من تطور مرض ألزهايمر والتقليل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

شرح كامل عن أهمية مكمل أوميجا 3 يقدمه Mahmoud Adry في الفيديو التالي:

 

شاهد أيضاً

أفضل مكملات الـ Pre-workout في 2024 .. أفضل 9 مكملات طاقة

أفضل مكملات الـ Pre-workout في 2024 ، تساعد مكملات الـ Pre-workout لاعبي الفيتنس ورياضة كمال الأجسام …

شاركنا رأيك في المقال

How can I help you?