الرئيسية / ثقافة صحية / الوجبات الهامة بعد عملية استئصال المعدة.. والأنواع المحظورة
الوجبات الهامة بعد عملية استئصال المعدة

الوجبات الهامة بعد عملية استئصال المعدة.. والأنواع المحظورة

تعد عملية استئصال المعدة من أشهر العمليات المنتشرة في مصر والوطن العربي من أجل اختصار طريق خسارة الوزن والدهون المتراكمة في الجسم والحصول على وزن وجسم مثالي.

وبالرغم من أن هناك العديد من المخاطر جراء القيام بعملية  استئصال المعدة إلا أن الكثير من الفتيات يقمن بإجراء هذه العملية لتضييق المعدة لجنب تناول كميات كبيرة من الوجبات والمساعدة في خساة الوزن بشكل كبير.

عملية استئصال المعدة

وبعد إجراء هذه العملية يبحث الكثير من الأشخاص عن الوجبات الهامة بعد عملية استئصال المعدة لأنها الخطوة التالية والهامة في مهمة الحفاظ على النتائج الخاصة بهذه العملية وعدم تعرضهم لإعراض جانبية.

والاهتمام بالوجبات الهامة بعد عملية استئصال المعدة هو أمر في غاية الأهمية حيث أن هناك الكثير من أنواع الطعام قد تؤدي إلى مشاكل كبيرة في الجسم خاصة وأنه بعد هذه العملية لا يستطيع الشخص إدخال جميع أنواع العناصر الغذائية التي يحتاجها.

وبالتركيز على الوجبات الهامة بعد عملية استئصال المعدة سيكون الأمر في غاية السهولة لأنك ستكون مدرك أهمية كل وجبة تقوم بتناولها على مدار اليوم والتي ستحتوي على البروتين والخضراوات والفيتامينات والمعادن.

عملية استئصال المعدة

وجبات بعد عملية استئصال المعدة والأنواع المحظورة

في الوجبات الهامة بعد عملية استئصال المعدة والتي سيكون حجمها صغير وعددها من 5 إلى 6 وجبات في اليوم..

  • 1- البروتين في كل وجبة من “السمك واللحوم الحمراء والدجاج والجبن والبيض والمكسرات”.
  • 2- الحبوب تكون قليلة الألياف مثل الدقيق الأبيض.
  • 3- السكر ممنوع.
  • 4- الكربوهيدرات قليلة للغاية.
  • 5- المكرونة والبطاطس والأرز والذرة والبازلاء والفواكه من الممنوعات.
  • 6- الابتعاد عن كل الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  • 7- لا تشرب مع الوجبات الخفيفة انتظر 30 دقيقة.
  • 8- الراحة مهمة بعد تناول الطعام 20 دقيقة.
  • 9- تجنب حليب الشوكولاته.
  • 10- تجنب اللحوم المصنعة.
  • 11- تجنب البنجر والقرنبيط والكرنب.
  • 12- تجنب الفواكه المجففة.
  • 13- تجنب الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية.
  • استئصال المعدة واللاكتوز

هناك بعض الحالات التي قامت بعملية استئصال المعدة لا تتحمل اللاكتوز ولذلك سيكون عليها تجنب الأطعمة “منتجات الألبان والآيس كريم واللبن والجبن”.. ويمكنهم تناول الزبادي.

مكملات بعد عملية استئصال المعدة

هناك بعض المكملات الغذائية الهامة والتي تأتي للشخص بعد عملية استئصال المعدة وهي مكملات الألياف والكالسيوم لمنع هشاشة العظام والحديد لمنع فقر الدم وفيتامين ب 12.

الوجبات الهامة بعد عملية استئصال المعدة

وفي الوجبات الهامة بعد عملية استئصال المعدة بعض الأنواع التي يجب الاعتماد عليها وتقسيمها كما شرحنا إلى أكثر من وجبة من أجل تحقيق الاستفادة الكاملة منها وهي:

1- الحليب ومنتجات الألبان خالية من الدسم إذا كنت لا تعاني من اللاكتوز.

2- الزبادي.

3- حليب الصويا إذا كنت تعاني من اللاكتوز.

4- اللحوم مطبوخة بشكل سليم.

5- البيض والسمك.

6- الخبز الأبيض.

7- تجنب الحبوب الغنية بالألياف.

8- الخضار المطبوخة بدون بذور أو قشر.

10- أكل الخس.

11- عصير الفواكه بدون سكر.

12- البطيخ والموز.

13- الزيوت والزبدة والسمن النباتي.

 

شاهد أيضاً

نصائح لمرضى الجيوب الأنفية

نصائح لمرضى الجيوب الأنفية .. نصائح وإرشادات لتحسين حياتك اليومية

نصائح لمرضى الجيوب الأنفية لتجنب هذه المشكلة ، وتعد مشاكل الجيوب الأنفية من الأمور الشائعة …

شاركنا رأيك في المقال

How can I help you?