الرئيسية / دايت وتغذية / السعرات الحرارية في كحك العيد والبسكويت والبيتي فور والغريبة: خلي بالك منها
السعرات الحرارية في كحك العيد - Mahmoud Adry
السعرات الحرارية في كحك العيد - Mahmoud Adry

السعرات الحرارية في كحك العيد والبسكويت والبيتي فور والغريبة: خلي بالك منها

أيام قليلة ويرحل شهر رمضان المبارك ويهل علينا عيد الفطر ومعه أبرز المظاهر التاريخية. والتي تكمن في الكحك والبسكويت والبيتيفور والمكسرات وغيرها من الأشياء التي تتواجد في كل منزل.

كحك العيد وزيادة الوزن

ويرغب الكثير منا في الاحتفال بعيد الفطر المبارك بعد فترة طويلة من الصيام في شهر رمضان. وتناول كحك العيد الذي تحضره الأمهات مرة في العام احتفالاً بالعيد ولكن يخافون من زيادة الوزن.

ويتسائل الكثير عن السعرات الحرارية في كحك العيد من أجل حساب سعراته للحفاظ على النظام الغذائي المتبع. وتجنب الزيادة في الوزن بشكل كبير خلال إجازة العيد التي تنتظرها كل أسرة في العالم العربي.

كم عدد السعرات الحرارية في كحك العيد

كل كحكة من كحك العيد يتم تناولها لها عدد سعرات مختلف وخاصة المحشو منها. والتي يتواجد فيها مكسرات أو ملبن أوي أشيء أخر يتم استخدامه في الحشو.

كحك العيد سادة “كحكة 70 جرام” تحتوي على 185 سعر حراري.

كحكة بالمكسرات تحتوي على 220 سعر حراري.

كحكة بالملبن تحتوي على 240 سعر حراري.

كحكة بالتمر “البلح” تحتوي على 240 سعر حراري.

السعرات الحرارية في بسكويت العيد

بسكويت العيد قطعة واحدة تحتوي على 80 سعر حراري.

السعرات الحرارية في البيتي فور

القطعة الواحد من البيتي فور تحتوي على “من 150 إلى 200” سعر حراري على حسب الحشو.

السعرات الحرارية في الغريبة

القطعة الواحد من الغريبة تحتوي على “من 150 إلى 200” سعر حراري.

شاهد أيضاً

فوائد عصير التوت

فوائد عصير التوت .. مشروب طبيعي لتعزيز الصحة والعافية

فوائد عصير التوت كثيرة ، وعصير التوت هو مشروب طبيعي يستخرج من فاكهة التوت الشهية، …

شاركنا رأيك في المقال

How can I help you?