الرئيسية / مكملات غذائية / الفرق بين الارجنين والسيترولين: افهم قبل ما تدفع فلوس الحاجة غالية
Mahmoud Adry
Mahmoud Adry

الفرق بين الارجنين والسيترولين: افهم قبل ما تدفع فلوس الحاجة غالية

يبحث لاعبي رياضة كمال الأجسام والرياضيين بشكل عام عن الفرق بين الأرجنين والسيترولين. أهم مكملين في الوسط الرياضي ولهما شعبية كبيرة عند الكثير من المستخدمين.

ومن المفروض أن تتعرف على الفرق بين الارجنين والسيترولين قبل أن تقوم بالشراء أي من المنتجين. خاصة وأن أسعار المكملات الغذائية في السوق المصري أصبحت مرتفعة للغاية.

وأسعار الدولار في مصر أصبحت تمثل قفزة كبيرة للغاية في أسعار المكملات الغذائية. وأن معرفة الفرق بين الأرجنين والسيترولين يسهل الأمر على الرياضيين قبل الشراء ودفع الكثير من الأموال في المكملات الغذائية.

ما هو مكمل السيترولين

مكمل السيترولين l citrulline هو حمض أميني غير أساسي بمعنة أنه لايمكن الاعتماد عليه من مصادر خارجية وذلك لأن الجسم يقوم بإنتاجه من الأحماض الأمينية الأخرى.

فيديو شرح مكمل السيترولين l citrulline

ما هو مكمل الأرجنين

مكمل الأرجنين هو نوع من أنواع الأحماض الأمينية الهامة التي يحتاجها الجسم والذي يشكل وحدة بناء أساسية للعديد من البروتينات الضرورية للجسم من أجل الحصول على الضخامة العضلية التي يحتاجها لاعب كمال الأجسام.

يتواجد مكمل الأرجنين في العديد من الأغذية والتي يمكن للاعبي رياضة كمال الأجسام الحصول عليه من خلالها دون اللجوء إلى شراء المكمل وتناوله من المصادر المصنعة.

فيديو الفرق بين الارجنين والسيترولين

لو محتاج برنامج تدريبي يبقى عليك وعلى الفيديو التالي وهو تحديث برنامج تدريب بوش بول ليج. حيث يعد من أشهر الأنظمة التدريبية التي يعتمد عليه الكثير من الرياضيين.

برنامج تدريب بوش بول ليج محدث 2023

شاهد أيضاً

أفضل مكملات الـ Pre-workout في 2024 .. أفضل 9 مكملات طاقة

أفضل مكملات الـ Pre-workout في 2024 ، تساعد مكملات الـ Pre-workout لاعبي الفيتنس ورياضة كمال الأجسام …

شاركنا رأيك في المقال

How can I help you?