الرئيسية / مكملات غذائية / أهمية مكملات الطاقة للاعبي كمال الأجسام.. وشرح منتج بالفيديو
Mahmoud Adry وشرح مكمل طاقة
Mahmoud Adry وشرح مكمل طاقة

أهمية مكملات الطاقة للاعبي كمال الأجسام.. وشرح منتج بالفيديو

يستهدف لاعبي رياضة كمال الأجسام الحصول على عضلات ضخمة وقوية ويبذلون مجهود كبير داخل الصالات الرياضية “الجيم” من أجل تحقيق هذا الهدف الهام.

ويعمل لاعبي رياضة كمال الأجسام بجانب التمارين القوية التي يقومون بها بتوفير الوجبات الغذائية الهامة. والتي تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين والكاربوهيدرات والدهون الصحية لتوفير احتياجات الجسم من الغذاء الكافي.

ويحتاج اللاعبون إلى العديد من أنواع المكملات الغذائية التي تباع على شكل مسحوق ومنها البروتين والكرياتين والمالتي فيتامين ومكمل طاقة الذي تعطيهم دفعة قوية داخل التمرين.

ويسعى لاعبي رياضة كمال الأجسام للحصول على مكملات الطاقة. من أجل الحصول على الدفعة والطاقة القوية قبل التمرين من أجل تحميل الأوزان. ورفع عدد كبير منها للحصول على أقصى قدر من الاستفادة من التمرين.

ما هي أهمية مكملات الطاقة

  • كلما زاد تحفيز عضلاتك. زادت كفاءة نمو عضلاتك ومكاسبها بمرور الوقت
  • التدريب والرفع إلى مستوى أكثر
  • رفع مستوى التركيز في التمرين
  • زيادة الطاقة التي تواجهها لمساعدتك على المضي قدمًا
  • يتم تجهيز جسمك بالطاقة قبل أن تبدأ في إجهاد تلك العضلات
  • يؤثر في قدرتك على بناء المزيد من العضلات
  • يحفز الجسم على استخدام مخازن الدهون بدلاً من الجليكوجين العضلي
  • لها تأثير إيجابي على جزء الدماغ المسؤول عن التركيز
  • تبقيك حادًا ومركّزًا في التمرين الذي يترجم إلى جلسات أكثر إنتاجية

يجب على كل رياضي مهما كانت الرياضة التي يمارسها أن يستخدم المكملات الغذائية. بكل حذر خاصة وأن المكملات الغذائية لها تحميل على الجسم ومن المؤكد أنها قد تضر بعض الأجهزة في الجسم ولكن عند الاستخدام بشكل صحيح نتجنب المشاكل.

كما أن المكملات الغذائية وظيفتها أن تكمل احتياجات الجسم من الغذاء المفقود. فعلينا أن نهتم بالغذاء السليم المتوازن في الوجبات التي نتناولها خلال اليوم. وتعويض الجسم بالبروتينات والكارب المفقود وكذلك الخضراوات والفاكهة.

شاهد أيضاً

أفضل مكملات الـ Pre-workout في 2024 .. أفضل 9 مكملات طاقة

أفضل مكملات الـ Pre-workout في 2024 ، تساعد مكملات الـ Pre-workout لاعبي الفيتنس ورياضة كمال الأجسام …

شاركنا رأيك في المقال

How can I help you?