الرئيسية / دايت وتغذية / خطة تغذية مرضى الكبد : أطعمة هامة ونظام غذائي هام جداً
خطة تغذية مرضى الكبد : أطعمة هامة ونظام غذائي هام جداً
خطة تغذية مرضى الكبد : أطعمة هامة ونظام غذائي هام جداً

خطة تغذية مرضى الكبد : أطعمة هامة ونظام غذائي هام جداً

إذا كنت تعاني من مرض في الكبد، فإن اتباع نظام غذائي جيد ومتوازن ضروري للحفاظ على القوة والوزن الصحي وقد تحتاج أيضًا إلى تغيير الطعام الذي تتناوله اعتمادًا على بعض أنواع الطعام الهام التي يحتاجها الجسم طوال اليوم.

ومرضى الكبد لابد أن يكونوا على دراية كاملة بانواع الطعام الهام والذي يجب أن يتواجد في وجباتهم طوال اليوم حيث أن الأشخاص المصابون بتليف الكبد لديهم احتياجات غذائية خاصة.

وهناك بعض الاعتبارات الخاصة التي قد تحتاج إلى وضعها في نظامك الغذائي للبقاء جيدًا من الناحية التغذوية وللمساعدة في إدارة حالتك حيث أن بعضها خاص بأمراض كبد معينة، والبعض الآخر يتعلق بمدى تقدم مرض الكبد لديك وهو الأمر الذي يحدده الطبيب الخاص بك.

أما إذا كنت تعاني من أعراض مثل فقدان الشهية أو الغثيان أو انخفاض مستويات الطاقة أو احتباس السوائل في الساقين أو تراكم السوائل في البطن فستحتاج إلى اتباع نظام غذائي أكثر تخصصًا.

تتطلب هذه المشكلات وغيرها المرتبطة بأمراض الكبد المتقدمة، مشورة الطبيب الخاص بك وأخصائي تغذية حيث أننا سنقدم لك خطة تغذية بالأطعمة الهامة التي يمكنك الاعتماد عليها فقط.

أهم الأطعمة لمرضى الكبد

1- السمك لتقليل الالتهابات ومستويات الدهون.

2- دقيق الشوفان للألياف.

3- المكسرات تساعد في تقليل الالتهاب.

4- الكركم لتقليل علامات تلف الكبد.

5- بذور عباد الشمس لمضادات الأكسدة.

6- زيادة تناول الدهون غير المشبعة مثل الأفوكادو وزيت الزيتون وزبدة الجوز والأسماك الدهنية.

7- الثوم لتحسين الصحة العامة.

8- الخضار لمنع تراكم الدهون.

9- البقوليات مثل العدس والحمص وفول الصويا والبازلاء ليست فقط أطعمة كثيفة من الناحية التغذوية ، ولكنها تحتوي أيضًا على النشويات المقاومة التي تساعد على تحسين صحة الأمعاء.

10- القهوة للمساعدة في خفض إنزيمات الكبد غير الطبيعية.

 

شاهد أيضاً

فوائد عصير التوت

فوائد عصير التوت .. مشروب طبيعي لتعزيز الصحة والعافية

فوائد عصير التوت كثيرة ، وعصير التوت هو مشروب طبيعي يستخرج من فاكهة التوت الشهية، …

شاركنا رأيك في المقال

How can I help you?