Mahmoud Adry بوابة اللياقة البدنية والتغذية الصحية والعلاجية
تعد مكملات الطاقة من المكملات التي يستخدمها اللاعبون في رياضة كمال الأجسام وخاصة المتقدمين في اللعبة لأنها تعمل على زيادة معدل الطاقة في الجسم مما ينعكس على الأداء في التمرين.
فوائد مكملات الطاقة
ومكملات الطاقة لها فوائد عديدة لأنها تحتوي على عدد كبير من الأحماض الأمينية والتي تمد الجسم بالطاقة اللازمة أثناء التمرين بجانب كمية الكافيين اللازمة والهامة لضخ الدم بشكل كبير والمساعدة الكبيرة في حمل الأوزان اللازمة.
ويقدم لكم Mahmoud Adry شرح كامل لمكمل الطاقة Moons Truck والذي اشتهر بشكل كبير في الفترة الأخيرة ولاقى استحسان الكثير من اللاعبين الذين يفضلون مكملات الـPreworkout قبل التمرين.
مما يتكون مكمل Moons Truck
1- كرياتين HCL
2- بيتا ألانين
3- إل أرجنين
4- إل سيترولين
5- كافيين
6- شاي أخضر
بجانب الكثير من الأحماض الأمينية الأخرى والتي يحتاجها الجسم في أغلب الأوقات والتي تتواجد أيضا في اللحوم بشكل كبير وأيضا مسحوق البروتين المستخدم.
قبل استخدام Moons Truck
1- لا يستخدم لمن دون الـ18 عاما
2- لا يستخدم للمبتدئين
3- لا يستخدم لمرضى القلب
4- لا يستخدم لمرضى الكلى
احتياطيات قبل استخدام Moons Truck
يجب على كل رياضي مهما كانت الرياضة التي يمارسها أن يستخدم المكملات الغذائية بكل حذر خاصة وأن المكملات الغذائية لها تحميل على الجسم ومن المؤكد أنها قد تضر بعض الأجهزة في الجسم ولكن عند الاستخدام بشكل صحيح نتجنب المشاكل.
كما أن المكملات الغذائية وظيفتها أن تكمل احتياجات الجسم من الغذاء المفقود فعلينا أن نهتم بالغذاء السليم المتوازن في الوجبات التي نتناولها خلال اليوم وتعويض الجسم بالبروتينات والكارب المفقود وكذلك الخضراوات والفاكهة.
وفي الفيديو التالي نوضح لكم بالتفصيل أهمية مكمل Moons Truck أقوى مكمل طاقة Preworkout :
