الرئيسية / حاسبة السعرات الحرارية
حاسبة السعرات الحرارية
حاسبة السعرات الحرارية

حاسبة السعرات الحرارية

تعد حاسبة السعرات الحرارية من أهم الأدوات التي يجب الاعتماد عليها قبل البدء في النظام الغذائي حيث أنها العملية.

وتوضح الحاسبة عدد السعرات الحرارية التي يمكنك تناولها من أجل الحفاظ على الوزن أو إنقاصه.

وتشمل الحاسبة عدد السعرات الموصى بها والتي يمكنك تناولها على مدار اليوم من أجل التحكم في الوزن وخاصة مع المجهود.

ومع مرور الوقت وعندما تخسر الوزن تبدأ من جديد في عملية حساب السعرات الحرارية لتعديل النظام الغذائي الذي تسير عليه وتقوم بتغييره على حسب الهدف الجديد.

وحاول السيطرة على عدد السعرات الحرارية وابعد عن أي طريقة قد تقوم بها لعمل عجز في السعرات لأنها طريقة سيئة.

 

الحاسبة في وضع الصيانة 

How can I help you?